Contact Improvisation
Tanz – Begegnung – Flow
Raus aus dem Kopf, Bewegungsfreude pur!
Beim „Contact“ folgst du dem organischen Bewegungsfluss und nutzt Contact-Techniken intuitiv ohne vorausplanen.
Getanzt wird oft im Körperkontakt: Freies Bewegen, einander folgen, Impulse geben, genussvoll lehnen, getragen sein und mühelose Hebungen ins „Fliegen“.
Der Tanz entsteht spontan und folgt dem Bedürfnis der Tänzer*innen: mal dynamisch, ruhig, akrobatisch, innig, spielerisch, sinnlich oder ausgelassen. Wir lernen jeden Moment so miteinander zu tanzen, dass uns der Tanz nährt und wir gut mit uns selbst in Kontakt sind.
Neben Freude an der Bewegung und Lebendigkeit im freien Ausdruck entsteht eine besondere Qualität achtsamer, absichtsloser Begegnung und Körperlichkeit miteinander, die viele für ihr Leben als sehr bereichternd empfinden. Peters Kurse schaffen einen sicheren Rahmen, wo du deine Stimmigkeit und Grenzen in der möglichen Nähe dieses Tanzes entdeckst. Contact Impro wird zu improvisierter Live-Musik sowie ohne Musik getanzt.
Kurse für Contact Improvisation
All Levels
Technikkurs, Dienstags 18:15 Uhr
Im Kurs geht’s drum Contact Impro zu lernen und miteinander zu tanzen.
Wir üben Techniken wie Rolling Point, weight-sharing, Zentrumsverbindung, mühelose Lifts und entdecken neue Bewegungsimpulse. Mit den Prinzipien vom Contact lernst du …
… ein komplett neues Bewegungsspektrum. Du bist intuitiv im organischen Flow mit den Tanzpartner*innen und folgst deiner persönlichen Stimmigkeit.
Focus der Dienstage im Monat (Ausnahmen im Newsletter)
1. Di: Schnupperstunde mixed Level, auch ohne Vorerfahrung. Braucht keine Anmeldung.
2. Di: Contact Technik: Lifts, Ci Moves, upside-down, Zentrum, Rückraum, Bewegungsspektrum, …
3. Di: Bodywork ins Contact & „Ci Soft Skills“: Verbindung, nährende Begegnung, flexibler Tonus, BMC Körpersysteme, …
4. Di: Erweitere dein Ci-Spektrum: Überraschung, Dynamik variieren, Instant Composition, Sinnlichkeit und Grenzen.
lzt. Di: Offene Contact-Jam mit einem thematischen Focus siehe Newsletter. Für Contacterfahrene und CI-Kursteilnehmer*innen. s.u.
Zeit: Jeden Dienstag, 18:15 Uhr – 20 Uhr, indiv. Warmup ab 18 Uhr
Ort: Tanzstudio Freitänzer/MyTurn, Euckenstr. 15, U/S Harras München
Schnuppern
Für Anfänger am 1. Di im Monat. -> Tanz-Kalender
Voraussetzung: Freude am Tanzen, Lust am Ausprobieren. Zum Einsteigen ist kein Tanzpartner erforderlich. Getanzt wird barfuss in lockerer, bequemer Kleidung. Keine Anmeldung erforderlich.
Schnuppern andere Dienstage: Bitte frag ob es vom Stand der Gruppe her passt. -> Kontaktformular
Kursbeitrag:
Schnuppern: 15 € / (22 € zu zweit mit Voranmeldung per Kontaktformular)
6-er Punktekarten (komm wann du magst):
6 Monate gültig: 120 € / erm. 100 €
2 Monate gültig: 100 € / erm. 85 € / Infos über mehr Preisnachlass und Freistunden
Einzelzahlung nur am 1. Di, (20 €) und am lzt. Di (Jam 17 €), damit sich im Kurs eine vertraute Gruppe mit gutem Tanzniveau bildet. Ausnahme: Wer lang dabei war kann alle Stunden einzeln besuchen.
Alle Contact-Kursabende und -Workshoptermine -> Tanz-Kalender
Advanced
Contact Improvisation
Der Mixed Level Kurs Dienstags ist so aufgebaut, dass auch Fortgeschrittene auf ihrem Niveau technisch weiterkommen.
Am letzten Dienstag im Monat ist die Stunde eine offene Contactjam zu der Contacterfahrene auch ohne Kurskarte kommen können:
Offene Contact-Jam mit Focus
Contact-Jams sind Angebote, frei miteinander Contact Improvisation zu tanzen. Das angeleitete Warmup stimmt auf den Focus der Jam ein. In der Runde am Ende tauschen wir uns über Erfahrungen mit dem Thema aus.
Den Jam-Focus erfährst du im monatlichen Newsletter. z.B. Underscore, Trios, mit allen Sinnen, Blind-Jam, Tanz & Bodywork, Nähe u. Grenzen, …
Voraussetzungen: Für die Jam brauchst du etwas Contact Erfahrung. Alle Teilnehmer vom Dienstagskurs sind ebenso willkommen. Freu dich auf intensive, achtsame Tanzatmosphäre und oft auch improvisierte Livemusik.
Wann: I.d.R. letzter Di im Monat, 18-20:15 Uhr ->Tanz-Kalender.
Wo: Tanzstudio Freitänzer/MyTurn, Euckenstr. 15, U/S Harras München.
Anmeldung nicht erforderlich.
Beitrag: 17 € / 10 € Jamsupporter (mind. 5 mehrtägige CI-Jams Erfahrung) / CI-6er Karte, siehe All levels Kurs / Infos über mehr Preisnachlass u. Freistunden
Contact Workshop
Unexpected change – Die Freiheit im Kopf
Beim Contact Tanz bietet jeder Moment die Chance für wirklich neue Wege, überraschende Wendungen und frische Begegnung.
Der Workshop zeigt, wie wir wirklich improvisieren und uns immer wieder neu überraschen lassen können, vom Moment und von den Tanzpartner*innen.
Wie wir beim Tanzen aus der Gewohnheitsfalle rauskommen und jeden Augenblick kreativ reagieren können.
Im Kurs geht es um diese Freiheit im Kopf, um einige neue Bewegungsbahnen für den Körper
und vor allem um abwechslungsreiche Begegnungen im Tanz.
Contacterfahrung ist erwünscht. Die Arbeit am Thema ist jedoch auf jedem Technik-Level möglich.
Nächster Workshoptermin noch offen -> Newsletter
Workshop Contact Improvisation & Grenzen
Grenzen bringen Klarheit und erfordern Achtsamkeit.
Wir werden Sie bemerken, wahren oder auch überschreiten.
Grenzen sind Türen ins Neuland. Wie folgt man im Tanz der Stimmigkeit und wo will man den eigenen Rahmen sprengen? Lebendiger Kontakt entsteht an der Grenze. Contact-Tanzerfahrung wird vorrausgesetzt.
Anfänger*innen bitte vorher mit Peter sprechen.
Nächsten Workshoptermin erfahren -> Newsletter
Münchner Contact Jams
CI Tanztreffs für Leute mit Erfahrung in Kontaktimprovisation
– monatlich Dienstags 18-20.15 Uhr, Offene Contact Focus-Jam
Leitung: Peter Krempelsetzer, Ort: Euckenstr. 15
Monatlich, i. d. R. letzter Dienstag im Monat -> Tanz-Kalender.
– andere Contact Jams in München findest du hier: www.contactjam-muenchen.de
Contact-Festival-Glarisegg
Das Contact-Improvisation-Jam-Festival direkt am Bodensee ist ein Treffen mit 160 begeisterten TänzerInnen, Einsteiger wie Fortgeschrittene.
30-40 Lehrer und Musiker gestalten einmal im Jahr ein buntes, vielschichtiges Programm.
Nächster Festival Termin -> Workshop & Festival Kalender
Einzigartig bei dieser Jam ist die große Zahl von Life-Musikern. Sie begleiten die Workshops und Jams mit einer wunderbaren Mischung aus Musik und Stille.
Wir tanzen auf dem Seminargelände der Lebensgemeinschaft Schloss Glarisegg. Wunderschön gelegen in der Natur und direkt am See mit Badesteg. Bestes vegetarisches, vorwiegen biologisches Essen.
Unser Interesse als Organisatoren ist es, einen Raum für Gemeinschaft, für herzliche, authentische Begegung und verkörperte Spiritualität anzubieten. Wir unterstützen den Transfer dieser wertvollen Erfahrungen in den persönlichen Alltag.
Das Organisationsteam: Peter Krempelsetzer, Benno Enderlein, Sonja Vera Schmidt.
Teilnehmer*innen Stimmen
«Bevor das Jahr zu Ende geht möchte ich dir noch mal *Danke* sagen für deine wunderbare Art und Weise wie du die Contact Impro Abende anleitest. So oft bin ich verspannt und mit der Energie im Kopf vom Büro zum Freitänzer gekommen und wieder gut geerdet, genährt und mit meinem Körper verbunden nach Hause gefahren. Was mich immer wieder im Leben begleitet ist dein Impuls mit der „Gap“. Die Pause zulassen und auf den nächsten Impuls warten. Daraus hat sich schon oft Wunderbares ergeben.
Aber auch viele andere Impulse, die oft erst nach der Impro-Stunde so richtig gelandet sind.
Die Contact-Abende waren auf jeden Fall eine der großen Bereicherungen für mich in diesem Jahr.»
Jenny, 37
«Danke für deine liebevolle Präsenz und die wertschätzende, annehmende Haltung, die du in meinen Augen schenkst.
In deinen Stunden kann ich so wunderbar ich sein und bin sehr dankbar, dass ich dich und den geschützten Raum, den du bietest, entdeckt habe.»
Sabine
«.. Ich empfehle dich immer wieder gerne an Frauen und Männer in meinem Umfeld. Denn deine Arbeit hat mich so Vieles gelehrt und mir geholfen, wieder mehr zu mir zu finden. Mich zu erproben im Grenzen setzen und Grenzen erweitern, meine Spürigkeit zu trainieren und mein Körperbewusstsein zu schulen. Ich habe also wirklich seeehhhr von deiner Arbeit profitiert und danke dir sehr dafür! :-)»
Inga